Heilpflanzen mit östrogenähnlichen Phytohormonen

  
Die Heilpflanzen in der nachfolgenden Tabelle enthalten Phytohormone, die entweder östrogenähnlich wirken oder die Östrogenbildung fördern.

Daher sind sie vor allem in der zweiten und dritten Phase der Wechseljahre hilfreich, wenn das Schwinden des Östrogens die Hauptrolle spielt.

Viele dieser Heilpflanzen enthalten zusätzlich auch progesteronähnliche Substanzen.

Die Phytohormone sind in unterschiedlichen Mengen in den jeweiligen Pflanzen enthalten. Wenn man eine relativ zuverlässige Wirkung erreichen will, empfiehlt es sich, auf die bewährten Pflanzen mit Phytohormonen zurückzugreifen.

Pflanze Phytohormon-Inhaltstoffe
AckerschachtelhalmBeta-sitosterol, Campesterol, Luteolin
AlantBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
Aloe veraBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Lupeol
Amerikanischer SchneeballBeta-sitosterol
AndornBeta-sitosterol, Luteolin
Angelika / EngelwurzBeta-sitosterol, Stigmasterol
AnisBeta-sitosterol, Stigmasterol, Luteolin
ArekpalmeBeta-Sitosterol, Diosgenin
ArnikaBeta-sitosterol, Luteolin
AugentrostBeta-sitosterol, Stigmasterol, Aucubin, Luteolin
BaldrianBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
BasilikumBeta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol, Luteolin
BaumwollpflanzeBeta-sitosterol, Stigmasterol
BeifussBeta-sitosterol, Stigmasterol
BeinwellBeta-sitosterol, Stigmasterol
BesenginsterGenistein, Beta-sitosterol, Luteolin
BibernelleBeta-sitosterol
BlasentangBeta-sitosterol
BlutweiderichBeta-sitosterol
BohnenkrautBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
BraunelleBeta-sitosterol, Stigmasterol, Luteolin, Lupeol
BraunwurzAucubin, Diosmin
BreitwegerichAucubin, Luteolin
BrennesselBeta-sitosterol, Lignane, Campesterol
BärentraubeBeta-sitosterol, Lupeol
ChiliBeta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol, Scopoletin, Luteolin, Lupeol, Quercetin
Cimicifuga / TraubensilberkerzeTriterpenglykoside
DamianaBeta-sitosterol
DillBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Scopoletin
DiptamBeta-sitosterol, Diosmin
DostBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
EberrauteRutin, Scopoletin
EdelgamanderBeta-sitosterol, Stigmasterol
EhrenpreisAucubin
EicheBeta-sitosterol, Catechin
Einjähriger BeifussBeta-sitosterol, Stigmasterol, Scopoletin, Luteolin
Eisenkraut / VerbenaAucubin, Lupeol
EleutherococcusBeta-sitosterol
EngelsüssBeta-sitosterol
EssigroseBeta-sitosterol
EstragonBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Scopoletin, Luteolin
FenchelBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
FichteSecoisolariciresinol, Lignane
FlohsamenBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
FrauenwurzelBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
FärberginsterGenistein
GinkgoBeta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol, Luteolin
GinsengEstradiol, Beta-sitosterol, Stigmasterol, Estrone, Campesterol, Lupeol
GoldmelisseBeta-sitosterol
GundermannBeta-sitosterol, Luteolin
HauchechelStigmasterol, Genistein, Campesterol, Luteolin
HeidelbeereBeta-sitosterol, Tryptophan
HirtentäschelBeta-sitosterol, Diosmin
HolunderBeta-sitosterol, Campesterol, Lupeol, Rutin
Honigklee / SteinkleeBeta-sitosterol, Stigmasterol, Diosgenin
HopfenEstradiol, Beta-sitosterol, Stigmasterol, Estrone, Tryptophan, Campesterol, Catechin, Rutin
HuflattichBeta-sitosterol, Stigmasterol
ImmergrünBeta-sitosterol
IngwerBeta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol
JohanniskrautBeta-sitosterol, Luteolin
KamilleBeta-sitosterol, Stigmasterol, Luteolin
KampferSecoisolariciresinol, Matairesinol, östrogenähnliche Lignane
Kanadisches BerufkrautBeta-sitosterol
KardamomBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
KardobenedikteBeta-sitosterol, Stigmasterol, Lignane, Campesterol, Luteolin
Kawa-KawaBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
KleeBeta-sitosterol, Genistein, Isoflavone, Campesterol
KletteBeta-sitosterol, Stigmasterol, Lupeol
KorianderBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Scopoletin
KornblumeBeta-sitosterol, Luteolin
KreuzkümmelBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
KurkumaBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
KönigskerzeBeta-sitosterol, Stigmasterol, Phytosterole, Aucubin, Campesterol, Lupeol
KüchenschelleBeta-sitosterol
KümmelBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
LavendelPhytosterole, Luteolin, Betulin
LebensbaumBeta-sitosterol
LemongrasBeta-sitosterol, Luteolin
LiebstöckelBeta-sitosterol
LindeBeta-sitosterol, Stigmasterol
LorbeerBeta-sitosterol, Campesterol
LöwenzahnBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
MajoranBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
MariendistelBeta-sitosterol, Luteolin
MelisseBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
MistelLupeol
MuskatnussBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
MyrrheBeta-sitosterol, Campesterol
MäusedornBeta-sitosterol, Campesterol
NeemBeta-sitosterol, Scopoletin, Quercetin
NelkenBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
OdermennigBeta-sitosterol, Luteolin, Catechin
OleanderBeta-sitosterol, Stigmasterol, Aucubin, Campesterol
PassionsblumeStigmasterol, Luteolin
PestwurzBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
PetersilieBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Rutin
PfefferBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
PfefferminzeBeta-sitosterol, Stigmasterol, Diosmin, Luteolin, Guajakol
PfingstroseBeta-sitosterol, Campesterol
PimentStigmasterol, Campesterol
QuendelBeta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol
Rauwolfia2-6-Dimethoxybenzoquinone, Stigmasterol
RingelblumeBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Lupeol
RoseBor, Betulin, Catechin
RosmarinBeta-sitosterol, Stigmasterol, Diosmin, Campesterol, Luteolin, Lupeol
RosskastanieBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Scopoletin, Quercetin
Sabal / SägepalmeBeta-sitosterol, Campesterol, Lupeol
SaflorBeta-sitosterol, Stigmasterol
SalbeiBeta-sitosterol, Campesterol, Luteolin, Catechin
SalomonssiegelBeta-sitosterol, Stigmasterol
SandelholzBeta-sitosterol
SchafgarbeBeta-sitosterol, Stigmasterol, Luteolin, Quercetin
SchlehdornBeta-sitosterol
Schwarzer NachtschattenBeta-sitosterol, Stigmasterol, Diosgenin
SchwarzkümmelBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
SeidelbastBeta-sitosterol
SonnenhutBeta-sitosterol
SternanisBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
SteviaBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Lupeol
SüssholzBeta-sitosterol, Stigmasterol, Genistein, Estriol, Lupeol, Guajakol
TaigawurzelBeta-Sitosterol, Phytosterol
TausendgüldenkrautBeta-sitosterol
TeufelskralleBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol, Luteolin
ThymianBeta-sitosterol, Stigmasterol, Tryptophan, Campesterol, Luteolin
ToncabaumStigmasterol, Lupeol
VeilchenBeta-sitosterol, Rutin
VogelmiereBeta-sitosterol, Genistein, Luteolin
WacholderBeta-sitosterol, Campesterol, Lupeol
WaldrebeBeta-sitosterol, Campesterol
WasserfenchelSecoisolariciresinol, Matairesinol, östrogenähnliche Lignane
WegwarteTryptophan, Scopoletin
WeinrauteScopoletin, Sitosterol, Guajakol, Quercetin, Rutin
WeissdornBeta-sitosterol, Luteolin, Lupeol, Catechin
Weisser GänsefussStigmasterol
WiesensalbeiBeta-sitosterol, Campesterol, Luteolin, Catechin
WolfsmilchBeta-sitosterol
YsopBeta-sitosterol, Diosmin
ZaunrübeStigmasterol
ZimtBeta-sitosterol, Stigmasterol, Campesterol
ZwiebelBeta-sitosterol, Stigmasterol, Allicin, Tryptophan, Campesterol, Quercetin
ZypresseStigmasterol

Siehe auch: Phytohormon-Inhaltstoffe

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