Pflanzenhormone / Phytohormone

Diese Phytohormone sind zwar nicht genauso aufgebaut wie die Hormone in unserem Körper, werden aber häufig vom Körper als gleichartig wahrgenommen und können deshalb auch ähnliche Aufgaben übernehmen.

Manche dieser Hormonstoffe fördern auch die Bildung von körpereigenen Hormonen.

In vielen leichten und mittelschweren Fällen von Wechseljahrsbeschwerden kommt man mit diesen eher mild wirkenden Phytohormonen gut aus.

• Heilpflanzen - östrogenähnliche Phytohormone
• Heilpflanzen - progesteronähnliche Phytohormone
• Nahrungsmittel - östrogenähnliche Phytohormone
• Nahrungsmittel - progesteronähnliche Phytohormone
• Phytohormon-Inhaltstoffe

Die wichtigsten Phytohormone

Diese besonders wichtigen Heilpflanzen werden hier gesondert aufgelistet.

Pflanze	Phytohormon-Wirkung
Mönchspfeffer	Progesteronartig, reguliert Bildung von körpereigenem Progesteron
Wilder Yams	Progesteronartig durch Diosgenin
Schafgarbe	Vor allem progesteronartig, aber auch etwas östrogenartig, wirkt regulierend
Frauenmantel	Enthält progesteronartige Wirkstoffe
Nachtkerze	Progesteronartig und östrogenartig, regt Eisprung an
Cimicifuga / Traubensilberkerze	Östrogenartig durch Triterpenglykoside, lindert gezielt Wechseljahrsbeschwerden
Ginseng	Vor allem östrogenartig durch Estradiol und andere Phytohormone
Hopfen	Vor allem östrogenartig durch Estradiol und andere Phytohormone
Johanniskraut	Vor allem östrogenartig und stimmungsaufhellend
Rotklee	Vor allem östrogenartig durch Isoflavone und andere Phytohormone
Sabal / Sägepalme	Vor allem östrogenartig
Salbei	Vor allem östrogenartig

Nahrungsmittel	Phytohormon-Wirkung
AlfaAlfa	Östrogenartig und progesteronartig - wirkt regulierend und ausgleichend
Bockshornklee	Vor allem progesteronartig, regt Eisprung an
Papaya	Vor allem progesteronartig, regt Eisprung an
Soja	Vor allem östrogenartig durch Isoflavone, enthält aber auch andere Phytohormone